Postura e posições para amamentar
Muitas mães me perguntam sobre
a melhor posição para amamentar, e a resposta é simples: a melhor posição deve
priorizar o conforto da mãe e do bebê, a recomendação é “barriga com barriga”,
pois assim, além do bebê ficar bem aconchegado também fica bem posicionado. Mas
algumas recomendações são fundamentais para o êxito da amamentação.
1. Amamentar
não dói e não machuca.
2. Não
existe leite fraco. Existe leite anterior – rico em água e lactose (que
hidrata, sacia a sede, mas não engorda) e leite posterior – rico em gordura
(que alimenta, saciando a fome e fazendo o bebê engordar).
3. 1/3 do leite é produzido no intervalo das
mamadas (leite anterior) e os outros 2/3 durante a mamada (leite posterior).
4. O
leite é produzido de acordo com as necessidades do bebê, nos primeiros dias
Colostro (rico em imunoglobulinas, a primeira vacina do bebê), depois passa por
uma transição e se transforma em leite maduro por volta do 10º dia de vida.
5. Se
o bebê nascer prematuro o leite materno se adéqua as suas necessidades de proteínas
e calorias.
6. O
bebê passa por picos de crescimento e fases de desenvolvimento, e nestes
períodos ele mama com mais frequência para aumentar o aporte de produção de
leite pois precisará de mais a calorias, da mesma forma que observamos com frequência
entre os adolescentes na época do estirão.
Então vamos agora nos focar as posições!
Entendamos por posição a forma como o bebê é colocado para
mamar e postura a forma como a mãe se posiciona para amamentar.
O normal é passar muitas horas
amamentando durante um dia e, por isso, é preciso buscar formas cômodas para não chegar ao final
do dia com dores nas costas e nos ombros. A nutriz pode se utilizar de
almofadas, cadeiras de balanço ou sofás com braços, como também poderá
amamentar deitada para encontrar a forma mais cômoda para amamentar. Ter sempre por perto água ou suco, pois ao iniciar a amamentação poderá muita sede, o que é normal e deve ser saciada.
