Postura e posições para amamentar

Muitas mães me perguntam sobre a melhor posição para amamentar, e a resposta é simples: a melhor posição deve priorizar o conforto da mãe e do bebê, a recomendação é “barriga com barriga”, pois assim, além do bebê ficar bem aconchegado também fica bem posicionado. Mas algumas recomendações são fundamentais para o êxito da amamentação.

1.    Amamentar não dói e não machuca.

2.   Não existe leite fraco. Existe leite anterior – rico em água e lactose (que hidrata, sacia a sede, mas não engorda) e leite posterior – rico em gordura (que alimenta, saciando a fome e fazendo o bebê engordar).

3.    1/3 do leite é produzido no intervalo das mamadas (leite anterior) e os outros 2/3 durante a mamada (leite posterior).

4.    O leite é produzido de acordo com as necessidades do bebê, nos primeiros dias Colostro (rico em imunoglobulinas, a primeira vacina do bebê), depois passa por uma transição e se transforma em leite maduro por volta do 10º dia de vida.

5.    Se o bebê nascer prematuro o leite materno se adéqua as suas necessidades de proteínas e calorias.

6.    O bebê passa por picos de crescimento e fases de desenvolvimento, e nestes períodos ele mama com mais frequência para aumentar o aporte de produção de leite pois precisará de mais a calorias, da mesma forma que observamos com frequência entre os adolescentes na época do estirão.

Então vamos agora nos focar as posições!

Entendamos por posição a forma como o bebê é colocado para mamar e postura a forma como a mãe se posiciona para amamentar.

O normal é passar muitas horas amamentando durante um dia e, por isso, é preciso buscar formas cômodas para não chegar ao final do dia com dores nas costas e nos ombros. A nutriz pode se utilizar de almofadas, cadeiras de balanço ou sofás com braços, como também poderá amamentar deitada para encontrar a forma mais cômoda para amamentar. Ter sempre por perto água ou suco, pois ao iniciar a amamentação poderá muita sede, o que é normal e deve ser saciada.

Posição tradicional com apoio da cabecinha do bebê no cotovelo

Posição tradicional com a mãe
confortavelmente sentada com apoio para um dos pés

Nestas imagens, a mãe está sentada confortavelmente. Na segunda figura segura a mama com a mão em forma de C para protuir o mamilo, ou seja, exteriorizá-lo e facilitar a pega , a cabecinha do bebê está apoiada na dobra do cotovelo e a outra mão segurando o bebê na altura do bumbum.Dessa forma o seu nariz fica livre ao abocanhar parte aréola e o mamilo. Os bracinhos devem estar soltos e o bebê não deve estar enrolado em manta ou coberta, pois estas distanciam o seu corpinho da mãe e podem prejudicar a pega.

Pega espontânea e correta

Outro ponto fundamental é o seguinte, o bebê é que vai ao peito e não a mãe que vai ao bebê.

Isto é, a mãe ao se sentar, deve ficar levemente reclinada para trás, com as costas bem apoiadas, para que mesmo que o bebê leve muito tempo para mamar, este momento seja prazeroso e não provoque desconforto. A mãe aproxima o bebê da mama, esperando que ele abra bem a boca para só então colocá-lo para mamar. Deve-se esperar que ele abra a boquinha. Não precisa ter pressa!

A mamada não deve ser uma “batalha”, para por o bebê para mamar. Muitas vezes apenas ao colocá-lo pele a pele entre as mamas, acariciá-lo nas costinhas faz com que se acalme e procure sozinho a mama e abocanhe, ele tem o instinto de sobrevivência que o faz buscar o leite quando está com fome.

Outras posições:

Bebê de frente para mãe que está reclinada

Posição em que se segura a cabeça do bebê com a mão contrária a mama em que ele esta mamando

Posição de cavalinho

Posição deitada, recostada sobre o travesseiro e segurando o bebê

A amamentação de gêmeos, geralmente trás insegurança para a mãe...mas quanto mais amamentar mais leite terá. Dois bebês mamando faz com que a mãe produza leite em dobro.

Ambos em posição tradicional

Posição tradicional e posição invertida

Amamentação em paralelo com a mãe deitada 

Referências das imagens desenhadas:http://albalactanciamaterna.org/lactancia/posturas-y-posiciones-para-amamantar